Vestibular, Enem ou concurso. Independentemente da prova que você prestará, é necessário ter um estudo produtivo, para que consiga alcançar todas as suas metas.
Por isso, confira algumas dicas de como ser mais produtivo em seus estudos!
Ser organizado
Ter um planejamento consistente é essencial para que você seja produtivo nos estudos. Um plano de estudos, por exemplo, auxilia na melhor distribuição das matérias entre os determinados dias. Além disso, é necessário organizar o lugar em que você estuda, para evitar a distração com bagunças.
Conhecer as suas habilidades e dificuldades
Imagine um vestibulando que tenha uma certa facilidade em História, e dificuldade em Matemática. Durante os seus estudos, ele deve priorizar Matemática, para que os seus pontos fracos sejam superados.
Por isso, deve-se estudar em maior quantidade as matérias que tem maiores dificuldades e conhecer os temas dentro dessa disciplina que são mais complicados para você.
Dormir bem
Assim como as efetivas horas de estudo, uma boa noite de sono também auxilia você a conquistar as suas metas, pois ela ajuda a preparar o corpo para as atividades diárias. O ideal é ter 6 a 8 horas de repouso.
Evitar distrações
Hoje em dia, graças ao avanço tecnológico, as redes sociais são uma grande fonte de distração. Afinal, que não tem curiosidade de pegar o celular ao ver uma notificação na tela inicial?
Então, desative as notificações ou, se necessário, desligue o seu celular durante o período de estudos. Assim, você não perderá tempo com o que realmente importa: a matéria.
Revisar o conteúdo
Não basta apenas estudar o conteúdo em um dia, é necessário revisitá-lo sempre que puder. Por isso, faça revisões semanais e mensais, para que a matéria vista não caia no esquecimento.
Ingerir muita água
Um estudo comprovou que estudantes que beberam água durante uma prova tiveram um desempenho 5% maior do que aqueles que não beberam. Isso mostra a importância da ingestão de água durante os estudos, já que ela traz diversos benefícios, como um maior raciocínio, melhorando as sinapses ocorridas em nosso sistema nervoso. Mas, para que isso ocorra, deve-se ingerir cerca de 2 litros de água por dia.
Ter uma alimentação saudável
Consumir alimentos ricos em nutrientes, vitaminas e sais minerais é importante não apenas para a sua saúde, mas também para os seus estudos. Então, procure aqueles que ajudam a fornecer energia e reduzir a preguiça, como o açaí, a soja, o mel e a banana.
Gostou das nossas dicas? Agora, é só segui-las e obter uma rotina de estudos mais eficiente e produtiva!